2026年10月
「放置すると姿勢はどんどん悪くなる？」拮抗筋のアンバランスと、リバウンドしない体作りの関係
2026年10月16日
こんにちは。練馬の完全個室パーソナルジム「モアフィット」です。 「昔に比べて、なんだか猫背や姿勢の崩れが気になってきた…」 「姿勢を保とうと意識しているのに、いつの間にか元に戻ってしまう…」 このようなお悩みを抱えていら […]
「そんなに食べていないのに痩せない…」他人との比較をやめるとダイエットが成功する理由
2026年10月7日
こんにちは。練馬の完全個室パーソナルジム「モアフィット」です。 「周りの人ほど食べていないはずなのに、全然体重が減らない…」 「友達と同じような食事をしているのに、どうして自分だけ太ってしまうの？」 カウンセリングやセッ […]