夏までに痩せたい人がやるべき3つのこと｜最短で理想のカラダへ！
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モアフィット練馬店
西武池袋線「練馬駅」徒歩2分
都営大江戸線「練馬駅」徒歩2分
こんにちは。パーソナルジム モアフィット練馬店です。
「今年こそは、夏までに本気で痩せたい！」
そう思った今がスタートのチャンス！
この記事では、夏までに無理なく確実に痩せたい人がやるべき3つのことを紹介します。
自己流でうまくいかなかった方、短期間で結果を出したい方は、ぜひ参考にしてください！
✅ 1. 「体重」より「見た目」にフォーカスする
夏に着たい服、水着、ノースリーブ…
見た目が引き締まっているかどうかが、実は一番大切！
- 体重が落ちても筋肉がなくて“たるんで見える”
- むくみや猫背で“太って見える”ことも
モアフィットでは、筋トレやボクシングを組み合わせた引き締め重視のトレーニングで、体重よりも“見た目の変化”にフォーカスしています。
✅ 2. 短時間で高効率！90分で完結のトレーニングを選ぶ
忙しい方こそ、内容の濃さが重要。
モアフィットでは、1回90分のセッションで以下を実施：
- あなた専用メニューによる筋トレ
- ストレス発散＆脂肪燃焼に効果的なボクシング
- 姿勢改善＆むくみに効く筋膜リリース
1回で全身を効率よく整えるから、通うたびに変化を実感できます。
✅ 3. 食事は“我慢”より“整える”
「食べなきゃ痩せる」は間違い。
重要なのは、何を・どれだけ・いつ食べるか。
モアフィットでは、トレーナーがライフスタイルや目標に合わせて、無理なく続けられる食事アドバイスを提供。
極端な食事制限ではなく、「キレイに食べて、キレイに痩せる」習慣を一緒につくります。
💡夏までに結果を出したいなら、プロに任せるのが近道！
モアフィット練馬店では、夏に向けたダイエットを全力でサポート中！
- トレーナーによる完全オーダーメイドの90分指導
- 筋トレ＋ボクシング＋筋膜リリースで全身アプローチ
- 食事アドバイス付きで、体の内側から変われる
- 子連れOK（クーファンやおもちゃ完備）でママにも安心
- 練馬駅から徒歩2分の好アクセス
📩 まずは体験から、夏に間に合わせよう！
📍【住所】東京都練馬区豊玉北5-25-23
🚶♀️【アクセス】練馬駅から徒歩2分
🌐【公式サイト】https://morefit.jp
📞【体験予約・お問い合わせ】https://lin.ee/vTLcbKg▶ 今すぐ予約する
＼ 初回体験90分で、見た目の変化を実感！／
お子さま連れOK！ママにも優しいパーソナル空間です♪
