運動
筋膜リリースでしなやかに、綺麗な身体へ新着!!
こんにちは。パーソナルジム モアフィット練馬店です。 今回はモアフィットで取り入れている、『筋膜リリース』についてです。 実は筋膜リリースはダイエットにとても重要です。ダイエットを始める時、筋トレや食事制限をやる方は多い […]
楽しくダイエット!モアフィットでボクシングも!新着!!
完全個室パーソナルジムモアフィット練馬店西武池袋線「練馬駅」徒歩2分都営大江戸線「練馬駅」徒歩2分 こんにちは。パーソナルジム モアフィット練馬店です。 ほとんどのパーソナルジムでは筋トレのみ行いますが、実は筋トレだけで […]
暑い夏こそジムで運動を!冷房疲れ&夏バテを撃退する健康習慣
「暑い夏に運動なんてムリ…」と思っていませんか? 実は、夏こそジムでの運動が大切なんです。室内で快適に汗をかくことで、夏バテ防止・代謝アップ・ボディメイクが一気に叶います! この記事では、夏に運動をするメリットと、練馬で […]
モアフィットで大好評!~ボクシングでダイエット!楽しく爽快感!~
完全個室パーソナルジムモアフィット練馬店西武池袋線「練馬駅」徒歩2分都営大江戸線「練馬駅」徒歩2分 こんにちは。パーソナルジム モアフィット練馬店です。 今回はモアフィットでできるシリーズ、ボクシングについてです。ほとん […]
筋トレはダイエットだけじゃない!健康と美容効果を手に入れる
完全個室パーソナルジムモアフィット練馬店西武池袋線「練馬駅」徒歩2分都営大江戸線「練馬駅」徒歩2分 こんにちは。パーソナルジム モアフィット練馬店です。 「筋トレ」というと、体を鍛える、運動不足解消など、さまざまなイメー […]
凝りをほぐしてしなやかな身体へ~筋膜リリースで効率よく~
完全個室パーソナルジムモアフィット練馬店西武池袋線「練馬駅」徒歩2分都営大江戸線「練馬駅」徒歩2分 こんにちは。パーソナルジム モアフィット練馬店です。 今回はモアフィットで取り入れている、『筋膜リリース』についてです。 […]
ダイエットだけじゃない!運動をするメリット~生活の質、人生の質を上げよう~
完全個室パーソナルジムモアフィット練馬店西武池袋線「練馬駅」徒歩2分都営大江戸線「練馬駅」徒歩2分 こんにちは。パーソナルジム モアフィット練馬店です。本日は運動をすることで得られる効果を挙げていきます。 ① 骨が丈夫に […]
筋トレだけじゃない!ボクシングや筋膜リリースもできるジムって?
完全個室パーソナルジムモアフィット練馬店西武池袋線「練馬駅」徒歩2分都営大江戸線「練馬駅」徒歩2分 こんにちは。パーソナルジム モアフィット練馬店です。「筋トレだけだと飽きる」「体のコリも気になる」そんなあなたにぴったり […]
パーソナルジムとピラティス、どっちが自分に合ってる?目的別に比較してみた!
ピラティスとパーソナルジム、どちらが自分に合っている?練馬で人気のパーソナルジム「モアフィット」が目的別に比較解説!ダイエット・ボディメイクには断然パーソナルジムがおすすめ! 「体を引き締めたいけど、ピラティスとパーソナ […]
練馬で女性に人気のパーソナルジム|その理由を解説!
完全個室パーソナルジムモアフィット練馬店西武池袋線「練馬駅」徒歩2分都営大江戸線「練馬駅」徒歩2分 こんにちは。パーソナルジム モアフィット練馬店です。「練馬で女性向けのパーソナルジムを探しているけど、どこがいいの?」「 […]