2025年7月

2025年7月4日

こんにちは。パーソナルジム　モアフィット練馬店です。今回はモアフィットで取り入れている、『筋膜リリース』についてです。実は筋膜リリースはダイエットにとても重要です。ダイエットを始める時、筋トレや食事制限をやる方は多い […]

2025年7月2日

完全個室パーソナルジムモアフィット練馬店西武池袋線「練馬駅」徒歩2分都営大江戸線「練馬駅」徒歩2分こんにちは。パーソナルジム　モアフィット練馬店です。ほとんどのパーソナルジムでは筋トレのみ行いますが、実は筋トレだけで […]