2023年3月2日
今日はモアフィットの特徴をご説明いたします。 多くのパーソナルジムでは60分筋トレのみを行います。でも実は、ダイエットをする上で、筋トレだけを行うのはちょっともったいないのです。 当ジムでは、筋トレ・キックボクシング(約 […]
2022年12月2日
ダイエットをこれから始めようとい方は運動や食事制限を始めようとお考えになると思いますが、その前に、皆さん睡眠はしっかり取れていますか？ 最近歳のせいか、代謝が落ちて痩せにくくなったと思う方、実は原因は睡眠だったりするかも […]
