子連れママ大歓迎！産後ダイエット！玩具も沢山あります

完全個室パーソナルジム
モアフィット練馬店
西武池袋線「練馬駅」徒歩2分
都営大江戸線「練馬駅」徒歩2分

こんにちは。パーソナルジム　モアフィット練馬店です。

モアフィットでは産後のママさん、産後から数年たったママさんも通われている方が沢山います。

出産はママにとって大仕事。産後ママの身体は、本人が思っている以上にダメージを受けています。さらに、身体の中ではホルモンバランスの大きな変化に伴って様々な不調が現われ始めます。

一見すると、たいしたことが無いように見える症状でも、赤ちゃんのお世話を優先させてしまうばかりで、自分の身体のケアを後回しにしてしまっている産後ママがとても多いのではないでしょうか。

妊娠中に出産準備のホルモンの影響で骨盤が広がり、出産時に更に広がるため、骨盤周りの筋肉や靭帯が伸びたり、損傷したりします。また、妊娠中の体重増加、出産を機にホルモンバランスも一気に変わるため、メンタルも不安定になりやすくなり様々なトラブルが起きます。むくみ、冷え、肩こり、頭痛、腰痛、尿漏れや便秘、、等々

産後の骨盤症状を改善するためには、骨盤底筋群を強化することが重要です。モアフィットでは骨盤周りの筋肉を強化することで、痛みや不快感を軽減し、尿漏れや腰痛の予防にもつながります。また、お食事指導もトレーナーが行いますので、血流が改善されて貧血や身体の凝り、冷えなどのトラブルも改善していきます。

モアフィットでは知識と経験豊富なトレーナーが指導致しますので、自己流で行うよりも効果があり安全です。産後の1ヵ月検診で運動許可が出たら通うことができます。また玩具も沢山あるので、子どもの預け先がなくても、子連れで一緒に通うことが可能です。

年齢、月齢に合わせた玩具はもちろんのこと、０歳でもねんねできるようクーファンがあったり、ジョイントマットも敷いてありますので、よちよち期のお子さんも安心です。特に人気な玩具はキッチンもあるおままごとや、プラレール、積み木、アンパンマンシリーズ、ブロック等々。。お子様も飽きることなくママと一緒の空間で楽しく過ごすことができるので、子連れママさんにとてもおすすめです。

運動と食事、両方からのアプローチで身体を整え、ダイエットができるので産後ダイエット、子連れママさんにとてもおすすめです。

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【more fit】　モアフィット練馬店
完全個室パーソナルジム　モアフィット
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