よくある質問

パーソナルジムとは、専門知識を持ったプロのトレーナーが、お客様の身体や目的に合わせた、効率的なトレーニングをマンツーマンで行い、目標達成のサポートをするトレーニングジムです。
モアフィットではマンツーマンのオーダーメイドトレーニングに加え、食事のコントロールからモチベーション管理まで専属トレーナーがサポート致します。

もちろん大丈夫です！
会員様のほとんどが運動未経験の初心者の方です。
ボクシングを取り入れていることもあり、運動未経験で体力面等、最初は心配かと存じますが、お客様の年齢や体力に合わせて、丁寧にお教えさせていただきますのでご安心下さい。

お客様の目標や生活習慣により個人差がありますが、早ければ1ヶ月で効果を実感出来ます。
2ヶ月でほとんどの方が効果を感じております。

筋膜リリースとは、身体中の筋肉を包んでいる筋膜を解すことです。
多くの方は、日常生活により身体に負担がかかり、筋膜と皮膚・筋肉が滑らかに滑らなくなっております。
モアフィットではトレーニングによるダイエットの効果を最大限発揮するために、トレーニングと筋膜リリースをセットで行っております。
これにより初心者の方でも効率よく理想の身体に近づくことが可能となります。

最大の違いはダイエットに特化している所です！
約10年のパーソナルトレーナー経験を活かして、最も効率良く綺麗に痩せる方法を考えました。
1回90分(筋トレ・ボクシング60分)(筋膜リリース30分)のモアフィットオリジナルプログラムです。
最速であなたを理想の体へ導きます。

トレーニングはキツいイメージがあるかと思いますが、ご安心下さい。
モアフィットでは誰でも楽しく続けられるプログラムとなっております。
お客様それぞれの身体に合わせたオーダーメイドの内容で、身体に無理な負担がかからないようにしております。

無理な食事制限はございません。
現在のお客様の生活リズムやお食事内容をお聞かせいただきます。
お客様全員に決まった食事指導をするのではなく、お客様に合う最前のお食事と生活習慣をご提案させていただきます。
卒業後も続けていける、お食事と生活習慣を身につけていただくことで、リバウンドしにくい身体になることが可能です。

ご安心下さい！
身体に負担のかかる、無理な食事制限でのダイエットではなく、効率のいいダイエットにより、体への負担が少なく、リバウンドをしにくくなります。
更にリバウンド防止期間に月に1度ご来店いただき、トレーニングをするとともに、1ヶ月間の生活習慣や体重の変化をヒアリングさせていただき、適切なアドバイスをさせていただきますので、リバウンドも怖くありません。

完全個室でおもちゃのご用意があるので子連れでも問題ございません。
またベビーカーを置くスペースもございますので、ご安心下さい。
産後ダイエットは、産後1ヶ月検診で医師の許可が出たら始めましょう！

ウェア上下、タオル、バスタオル、ドリンク、アメニティ等全て無料レンタルとなっております。手ぶらでご来店いただけます。

銀行振込、クレジットカード決済が可能でございます。